首先，我们需要明确什么是牛皮癣准备好的瘩。这通常是指牛皮癣病变区域表面上出现了厚硬、干燥、脱落的皮屑或鳞屑，类似白色或银色的粉末，这些称为角质层异常增生。这些瘩一般都比较厚重，对患者造成不小的困扰。
接下来，根据我多年临床经验，针对牛皮癣准备好的瘩我们可以提出以下建议：
1. 润肤保湿
对于牛皮癣准备好的瘩，患者需要采取一些措施帮助改善角质层异常增生情况。而保湿润肤是最为关键的一步，可以帮助软化表皮角质、减轻粗糙、干燥、刺痒等不适症状。建议使用一些温和的润肤霜或乳液，能够有效改善角质层异常增生和修复肌肤。
2. 清洁保持整洁
清洁是治疗牛皮癣必不可少的步骤，勤擦洗可以去除牛皮癣病变区域的角质，减轻瘙痒感。但要注意不要过度用力，防止造成皮肤损伤。使用温和的沐浴露或者清水清洗，避免刺激性强的化妆品、香皂等。
3. 局部治疗
对于牛皮癣准备好的瘩，局部治疗也是很有必要的。可以选用一些局部激素类药或者不含激素的药物进行局部涂抹，以此来达到软化、去角质等作用。但是建议在医生指导下使用，避免药物滥用导致其他问题。
4. 光疗
牛皮癣准备好的瘩较为顽固，而光疗能够有效改善皮损，并且在排除风险的情况下操作相对简便安全。通过光线的刺激，加速皮肤细胞的更新，均匀调节皮肤表面的斑块，达到缓解牛皮癣的重要目的。
最后，虽然以上方法能够帮助治疗牛皮癣准备好的瘩，但每位患者的情况是不同的，针对不同的病情需要采取不同的治疗措施，因此在治疗牛皮癣过程中，一定要根据个体特点和医生的指导来实施。同时我们也要意识到牛皮癣作为一种非常顽固难治的皮肤病，需要患者长期坚持治疗，从饮食、作息等方面养成健康的习惯，全方位治疗，才能更好地维护自己的身心健康。
