牛皮癣是一种比较常见的皮肤病，能够给患者带来不小的困扰。为了让患者早日康复，我们皮肤病专家需要对牛皮癣进行简单有效的治疗。以下是我对此问题的详细回答：
一、牛皮癣的常见治疗方法
1. 局部治疗：外用类固醇类药物、维生素D3类药物
2. 光疗：窄带紫外线B光照射
3. 全身治疗：口服甲氨蝶呤、环孢素A等免疫抑制剂类药物
二、简单有效的牛皮癣局部治疗
1. 外用类固醇类药物：不到万不得已尽量少用，患者需要在医生的指导下使用；患者需要掌握好用药方法，按照医嘱一定要规律涂抹。
2. 外用维生素D3类药物：理论上作用机制与外用类固醇类药物有异曲同工之妙，患者需要在医生的指导下使用；患者需要掌握好用药方法，按照医嘱一定要规律涂抹。这种药物使用的优点是副作用相对较小。
3. 局部温热疗法：可以加速皮肤局部的新陈代谢，促进药物对皮肤的吸收和利用。
三、简单有效的牛皮癣光疗治疗
针对存在于局部的牛皮癣患者，可以选择窄带紫外线B光照射。需要注意的是，患者必须在专业医生的指导下进行治疗，掌握正确的光疗条件和时间。相比于口服药物治疗，这种治疗方法的副作用更少，对患者的身体损伤也会更小，是一种比较可行的治疗方案。
四、简单有效的牛皮癣全身治疗
建议患者在专业医生的指导下选择口服甲氨蝶呤、环孢素A等免疫抑制剂类药物。由于这些药物具有一定的毒副作用，患者需要详细了解药物的使用说明以及可能产生的副作用，并在医生的指导下进行治疗。在接受全身治疗的同时，患者还需要合理调节饮食，增强身体免疫力。
最后，对于所有类型的牛皮癣患者来说，减轻精神压力也是非常关键的。尽可能降低生活压力，保持心情舒畅，加强锻炼和休息，都能够对牛皮癣的治疗起到提高有效性和推进康复的作用。当然，无论采取何种治疗方法，患者需严格遵守医生的建议，在正确使用药物的前提下才能达到治疗效果。
